健康大工程

嬰兒肌膚比成人薄五倍,表示它吸收外來物質的速度更快,反應也更加敏感。

呵護嬰兒與新生兒的稚嫩肌膚

運動前暖身按摩應該使用輕快的動作揉捏肌肉,達到刺激的效果。這種方式能促進血流,讓肌肉準備好接受運動的刺激,同時能減少受傷風險。

運動按摩